Некоторые продукты работают не хуже фитнес-тренировок и
позволяют нам с легкостью избавиться от лишнего веса. Добавив их в свой рацион,
вы заметите, как жировые отложения уходят сами по себе, а ваше самочувствие
намного улучшится. Что же это за супер-продукты?
Грейпфрут
Такой фрукт интересен тем, что способен ускорить метаболизм
и улучшить обмен веществ. А все благодаря понижению уровня гормона инсулина, который
способствует отложению жиров и их превращению в лишние килограммы. Включите грейпфрут
в свой рацион и кушайте его несколько раз в неделю, а еще вы можете делать из
него натуральный сок.
Сельдерей
Если рассматривать продукты, которые могут помочь сжечь
лишний жир, именно сельдерей считается одним из лучших. С его помощью можно
наладить обмен веществ, насытить свой организм полезными микроэлементами и даже
снизить чувство голода. Сельдерей можно употреблять постоянно, добавляя в
салаты или просто так.
Ананас
Данный продукт действует так, что ускоряет процессы
метаболизма. Если вы будете кушать ананас, то сможете наладить обмен веществ,
насытить организм микроэлементами, в том числе витаминами А и В. Но такой
эффект дает только свежи продукт, а вот в консервированных ананасах практически
нет полезных веществ.
