Растяжение связок: что делать и как себе помочь?

Растяжение связок – довольно распространенная проблема,
которая требует незамедлительной помощи. Она может возникать при слишком
сильных физических нагрузках, ушибах, различных травмах. И важно подобрать
качественный препарат, который поможет вылечить растяжение. Так, одним из них
является димексид, который предназначен для лечения растяжений, при артропатии,
абсцессах, применяется в качестве комплексной терапии воспалительных
заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как понять, что у вас растяжение?

Если вы наблюдаете боли во время ходьбы, не можете ступить на
ногу, ждать не стоит. Иногда бывает так, что может наступить небольшое
улучшение. Но после него возможно ухудшение ситуации, поэтому нельзя отпускать
такую травму на самотек.

Некоторые люди воспринимают растяжение как простой ушиб. Поэтому
они продолжают жить обычной жизнью, но это приведет к ухудшению состояния. Поэтому
необходимо уметь различать симптомы растяжения связок:

  • боли в суставе, которые появляются при движении
    или попытке повернуть сустав;
  • наличие болей при надавливании на травмированную
    область;
  • невозможность наступить на ногу или боли при
    ходьбе;
  • наличие отека, который не сходит, а постепенно
    нарастает.

В некоторых случаях можно увидеть большую гематому на месте травмы, также она может быть горячей.

Растяжение связок: что делать и как себе помочь? 1

Что делать?

Конечно же, растяжение само по себе пройти не может. Отек постепенно
усиливается, а человеку будет тяжело передвигаться. Поэтому в первую очередь,
если вы получили травму, можно сделать несколько манипуляций.

  • Сделайте плотную перевязку травмированного места,
    зафиксировав сустав. Но важно, чтобы бинт не мешал нормальному кровообращению.
  • Вам нужно обездвижить поврежденный участок. Если это
    нога – постарайтесь на нее не ступать, а если рука или плечо – ничего не
    подымайте.
  • Поврежденная рука или нога должны находиться на
    возвышении. Положите под конечность валик или подушку.
  • На растяжение можно прикладывать лед, который
    предварительно обворачивают в ткань. Такие компрессы делайте в течение 20
    минут, каждые 3-4 часа.

Полностью убрать растяжение и вылечить поврежденную
конечность можно только с помощью специализированных препаратов. В частности,
врачи могут назначить димексид, различные мази и гели. Важно полностью
соблюдать рекомендации специалистов, что позволит быстро восстановиться и не
навредить своим суставам.