5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами

Отечность – большая проблема многих женщин. Наверняка, вы
замечали утром мешки под глазами, которые очень портят наш внешний вид и настроение.
Они могут появляться по разным причинам, но главная из них – лишняя вода в
организме. Мы в joy-pup расскажем,
какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снять отеки.

Яблоки

5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами 1

Они считаются одними из самых полезных фруктов, а диетологи
рекомендуют кушать яблоки каждый день. Научно доказано, что их регулярное
употребление уменьшает риск развития заболеваний сердца и раковых опухолей. Еще
они нормализируют пищеварение. Кроме этого, именно яблоки способны выводить
лишнюю жидкость из организма и, как следствие, уменьшать отеки.

Болгарский перец

5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами 2

Этот простой овощ богат на витамины и минералы. В нем много
калия и магния, которые отвечают за вывод из организма излишков токсинов и
солей. Поэтому, если вы страдаете на появление отеков под глазами, включите в
свой рацион красный болгарский перчик.

Гречка

5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами 3

Многие диетологи рекомендуют ее в качестве разгрузочной и
питательной пищи. Есть даже целые гречневые диеты. Употребляйте гречку на ужин –
без соли и специй. Это позволит избежать отечности, а еще у вас не будет болеть
желудок и нормализуется пищеварение.

Петрушка

5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами 4

Она способна легко побороть отеки, выводя лишнюю жидкость из
организма. Благодаря этому ускоряется процесс снятия припухлостей под глазами. Вечером
скушайте салат из петрушки, чтобы утром порадоваться красивому лицу.

Огурцы

5 простых продуктов, которые помогут снять отеки под глазами 5

Ешьте их свежими, в салатах или просто так. Они помогут
избавиться от отеков сердечного происхождения. А еще вы можете делать огуречные
маски, чтобы уменьшить припухлости под глазами и придать лицу отдохнувший вид.