Солнцезащитный крем считается базовым средством защиты от ультрафиолета. Он помогает уменьшить риск солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и повреждений, связанных с воздействием UV-лучей. Но даже средство с высоким SPF может работать хуже, если использовать его неправильно. Мы в Joy-pup расскажем ошибки использования SPF – почему санскрин может не работать.
Наносите слишком мало санскрина
Одна из самых частых ошибок – наносить солнцезащитный крем слишком тонким слоем. Многие уверены, что легкого покрытия достаточно, особенно если на упаковке указана высокая степень защиты, например SPF 50. Для лица требуется примерно четверть чайной ложки крема. Для тела – 30-40 мл, особенно если открыты руки, ноги, плечи и зона декольте. При меньшем количестве вы теряете не несколько единиц защиты, а большую ее часть.
Не обновляете солцезащитный крем в течение дня
Солнцезащитный крем не сохраняет одинаковую эффективность с утра до вечера. Его действие снижается из-за пота, воды, трения одежды, прикосновений к коже и времени. При пребывании на солнце SPF нужно обновлять примерно каждые два часа. После купания, активной физической нагрузки или вытирания полотенцем средство следует нанести повторно раньше. Это правило важно даже для водостойких формул.
Пропускаете уязвимые зоны
Часто солнцезащитный крем наносят только на лицо, руки и плечи, забывая о менее очевидных участках. Без защиты нередко остаются уши, веки, зона вокруг глаз, шея, линия пробора прически, тыльная сторона ладоней, верхняя часть стоп и губы. Эти зоны регулярно подвергаются ультрафиолету и тоже нуждаются в SPF. Для губ лучше использовать бальзам с солнцезащитным фактором, а кожу головы защищать спреем, головным убором или аккуратным нанесением средства по линии пробора.
Вместо санскрина – увлажняющий крем с SPF
Увлажняющий крем с SPF может быть удобным вариантом для города, но он не всегда заменяет солнцезащитное средство. Главная проблема в том, что такие средства обычно наносят слишком тонким слоем, распределяют неравномерно и используют скорее как уход, а не как защиту от солнца. Если предстоит длительная прогулка, отдых у воды, поездка за город или нахождение под активным солнцем, лучше использовать качественный солнцезащитный крем. Он дает более равномерное покрытие и надежнее защищает открытые участки кожи.
Полагаетесь только на солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем важен, но он не должен быть единственной мерой защиты. В часы активного солнца, особенно с 10:00 до 16:00, кожа нуждается в дополнительной осторожности. Шляпа с широкими полями, солнцезащитные очки с UV-фильтром и легкая закрытая одежда заметно уменьшают воздействие ультрафиолета. SPF лучше работает как часть общей стратегии, а не как единственная защита. Это особенно важно для чувствительной кожи, при склонности к пигментации, после косметологических процедур.
Отказ от санскрина из-за состава
Некоторые не используют солнцезащитный крем из-за липкости, белого налета, плотной текстуры или недоверия к составу. Однако современные SPF-средства выпускаются в разных форматах: флюиды, кремы, стики, спреи и минеральные формулы. Для чувствительной кожи можно выбрать средства с оксидом цинка или диоксидом титана. Главное – подобрать комфортную текстуру и использовать SPF регулярно, а не только на пляже или в жаркую погоду.
Читайте также: как предотвратить появление растяжек: 5 способов сохранить кожу упругой
