От качества сна зависит не только наше внутреннее состояние, но и внешний вид. Мешки и круги под глазами, морщинки, припухлости на лице – они очень выдают наше недосыпание. Но, конечно, каждой из нас хочется выглядеть свежо и привлекательно, даже если ночь была бессонной. Мы в joy-pup собрали несколько полезных советов, которые помогут замаскировать следы усталости и выглядеть свежо с утра.
Тонизируем организм – вода с лимоном
Примите за правило каждое утро выпивать стакан воды с лимоном. Такой напиток бодрит, позволяет нашему организму проснуться. Также вы почувствуете прилив энергии и сил. Не стоит заменять его кофе или другими напитками, так как вода с лимоном намного полезнее.
Умывайтесь
Сразу после пробуждения умойтесь холодной водой. Эта процедура прекрасно снимает усталость и тонизирует кожу. Благодаря тому, что после воздействия холодной воды на организм усиливается кровообращение, вы легко снимете следы усталости с лица.
Правильные косметические средства
Если в результате усталости под глазами образовалась отечность, воспользуйтесь патчами, но изучите, кому стоит использовать патчи и как их правильно наносить. Наложите их с утра и так походите минут 15. Лучше выбирать средства с гиалуроновой кислотой или коллагеном.
Кроме этого, используйте специальную гимнастику для глаз, с помощью которой можно избавиться от мешков и припухлостей.
Контрастные компрессы
Если патчей под руками нет, а следы усталости слишком видны, попробуйте народные способы. Хороший метод заключается в прикладывании к коже под глазами и возле них завернутого в салфетку льда. Также вы можете использовать заварку из утреннего чая – она прекрасно убирает припухлости.
Откажитесь от обилия косметики
Утром слишком агрессивный макияж будет выглядеть нелепо. Кроме этого, даже если вы нанесете слой тонального крема и пудры, подкрасите глаза, мешки под ними никуда не денутся. А еще вас выдаст усталый взгляд, который теперь будет еще заметен. Поэтому лучше просто нанести на лицо светоотражающую пудру и подкрасить ресницы.
Не забудьте о гимнастике
Хорошо снимает следы утренней усталости физическая нагрузка. Занимайтесь фитнесом, бегом, гимнастикой или даже йогой. Вы будете чувствовать себя бодрее, а еще сможете разогнать кровь в организме, что положительно скажется на внешнем виде.
