В жаркое время
года кожа лица особенно уязвима. Повышенная температура, пот, пыль и активное
использование косметики могут спровоцировать появление высыпаний. Чтобы
сохранить чистую и здоровую кожу, важно придерживаться нескольких простых, но
эффективных правил. Мы в joy-pup расскажем о них.
Правильное очищайте
кожу
Летом кожа
интенсивнее выделяет кожное сало, а вместе с потом и пылью это становится
идеальной средой для воспалений. Очищайте лицо дважды в день мягким гелем или
пенкой, подходящей вашему типу кожи. Избегайте агрессивных скрабов, ведь они
могут травмировать кожу и усугубить воспаления. Если вы проводите день на
улице, полезно использовать мицеллярную воду или термальную воду в течение дня,
что поможет освежить лицо и убрать поверхностные загрязнения.
Не перегружайте
кожу косметикой
Летом поры
быстрее забиваются, особенно под плотными тональными средствами. Выбирайте легкие
BB-кремы, матирующие флюиды или минеральную пудру, если есть необходимость
выравнивать тон. Дайте коже «дышать». А лучше, несколько дней в неделю вообще
отказываться от макияжа.
Увлажнение даже для жирной кожи
Многие считают,
что жирная кожа не нуждается в увлажнении летом – это миф. Недостаток влаги
провоцирует выработку еще большего количества себума. Используйте легкие
увлажняющие кремы или гели с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или пантенолом.
Они быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Также не забывайте про
солнцезащитный крем, который защищает не только от пигментации, но и от
воспалений, вызванных УФ-излучением.
Питайтесь легче и
пейте воду
Правильное
питание напрямую влияет на состояние кожи. Летом старайтесь уменьшить
количество жирной, жареной и сладкой пищи. Включайте в рацион больше овощей,
фруктов, зелени и кисломолочных продуктов. Они не только облегчают пищеварение,
но и поддерживают чистоту кожи изнутри. Не забывайте о воде: 1,5-2 литра в день
помогут вывести токсины и сохранить кожу увлажненной.
Не трогайте лицо
руками
Летом мы чаще
касаемся лица: вытираем пот, поправляем волосы. Это одна из главных причин
появления воспалений. На руках скапливаются бактерии, которые легко попадают в
поры и вызывают высыпания. Возьмите за правило не трогать лицо без
необходимости и всегда мыть руки после улицы.
Продолжение следует…
