Типичные ошибки, которые мы совершаем при нанесении макияжа

Много женщин стараются перенять французский стиль с точки зрения его элегантности и непринужденной шикарной простоты. Француженки очень красивые и впечатляющие, но в то же время […]

Альтернатива кофеину: полезные напитки, которые заряжают энергией по утрам

Если вы пристрастились к утренней чашке кофе, вы не одиноки. Несмотря на заметную пользу для здоровья, от его употребления могут быть и недостатки. Кофеин истощает […]

Зачем организму кальций

Проблемы с костной тканью, а именно остеопороз, очень распространены. Этим недугом по статистике страдает более 200 млн человек по всему миру. Основная причина возникновения остеопороза […]

Спорт в пожилом возрасте — польза и риски

Здоровые привычки не имеют возрастных ограничений. Пожилым людям, вопреки стереотипам, настоятельно рекомендуется регулярно заниматься спортом. Недостаток движения или редкие физические упражнения могут увеличить риск различных […]